SHANTI-LOTUSMay 19, 20222 minお師匠 Guruアシュタンガヨガに出会って7年目。 思い返せば、初めてEricoにアシュタンガヨガを教わったときの衝撃は今でも鮮明に覚えている。 ダウンドッグではひざがガクガクし、 前屈はまったくできず、 プライマリーシリーズの前半(スタンディングシークエンス)で息切れし。。。...