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満月 Full moon

今日2/27は満月ですね。


アシュタンガヨガの練習においては、

ムーンデイ(新月、満月)の日は

グルジ(パタビジョイス師)の教えに従い、伝統的に練習をお休みすることとされています。


これには、色々と理由があるものとされていますが、

怪我をしやすい、や

無理をしすぎる、

体の不調が出やすい、

といったようなことがよく挙げられますね。


月の満ち欠けは海の干満にも影響を与えています。

これと同じように、

半分以上を水分が占める人間の体に対しても、

月の満ち欠けが影響を与えると考えれば

不思議なことではないような気がします。


練習を続けていると、

少しづつ自分の体の変化に敏感になります。

時折、

体が不思議と軽かったり、

やたらと重かったり、と感じるときはムーンデイ前後だったりすることもよくありますね。


普段、当たり前のように夜空に浮かぶ月も、

その満ち欠けさえも意識しながら練習してみるのも楽しいかもしれません。


素敵な満月の一日をお過ごしください。


OM SHANTI-LOTUS dai


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