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外で練習してみる practice outside

 かれこれ1年近くブログの更新をサボってしまいました(^^;)

 久しぶりの更新です。


 まだまだ、新型コロナウィルス感染症の影響が続いていますね…。

 「新しい生活様式」が今後の生活指針とされる等、何かと大変な時代になりました。


 でも、こういうときだからこそアシュタンガヨガを実践していることに喜びを見いだせることも事実。

 

 世間の喧騒からは切り離したマットの上で、自分の体と対話し、呼吸を感じて心静かに集中する。こういうスピリチュアルな実践こそ、こんな時代だからこそ大切な気がします。


 私事ですが、最近はよく外で練習をしています。

 政府や県の要請で自粛がちな生活が続きましたが、少し緩和される状況にもなりました。


 SHANTI-LOTUSでも、今後、状況をみながら恒例のパークヨガ等を再開していきたいとも思っていますので、お楽しみにしていてくださいね。


OM 

SHANTI-LOTUS dai

video by @genjirohsanada Instagram

https://www.instagram.com/genjirohsanada?r=nametag


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