About YOGA
SHANTI-LOTUSでは、鹿児島市にヨガスタジオを開設しており、アシュタンガヨガ※を中心とした各種ヨガクラスを開講しています。
このスタジオでは、アシュタンガヨガ伝統の練習方法であるマイソールスタイル※によるクラスはもちろんのこと、インストラクターのカウントに合せて練習生全員が同じポーズを進めるレッドクラスも開講。
また、アシュタンガヨガだけでなく、ハタヨガやリストラティブヨガ等の各種ヨガクラスも開講しています。
Class fee
・アシュタンガヨガクラス drop in 2,000円／回
・アシュタンガヨガクラス 5回チケット 7,500円＜＠1,500円×5回＞
・アシュタンガベーシッククラス drop in only 1,300円／回
・ハタヨガ、リラックスヨガクラス 5回チケット 6,500円＜＠1,300円×5回＞
・ハタヨガ、リラックスヨガクラス drop in 1,500円／回
※drop inとは1回限りの参加のことを指します。
このため、チケットをお持ちでない方の参加は全てdrop inとなります。
※価格は全て税込表記
また、スタジオでのクラス以外にも鹿児島市内各地でヨガクラスを開催しているほか、パークヨガなどの自主イベントも不定期開催しています。各種イベント等についてはホームページ内「Information」をご確認ください。
※アシュタンガヨガとは、南インドのマイソール地方を総本山とするヨガであり、故・シュリ・Ｋ・パタビジョイス氏によって提唱されたヨガです。
太陽礼拝から立位のアサナ、座位のアサナ、逆転のアサナ、フィニッシングまで、アサナの順番が決まっており、呼吸と動きを連動させて流れるように体を動かすことから”動く瞑想”とも呼ばれます。
この連動した動きが、集中力を高め、体の内部から激しい熱を生み出し、心と体の浄化を導きます。
また、マイソールスタイルとはアシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。初心者から経験者まで、全てのレベルの方々が同じ空間でそれぞれが自分のペースで自分の練習を行う自主練クラスになります。自主練クラスにはなりますが、インストラクターからアドバイスやガイダンス、アジャストメントなども必要に応じて適宜行われます。
